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Durante la gravidanza la scelta degli alimenti richiede qualche attenzione in più, soprattutto quando entrano in gioco cibi crudi, poco cotti, non pastorizzati o pronti al [Continua a leggere]

Quando dolore, gonfiore e rigidità articolare entrano nella vita quotidiana, anche la scelta degli alimenti può diventare una questione concreta. L’alimentazione viene [Continua a leggere]

Il rapporto tra alimentazione e colon irritabile può cambiare sensibilmente da una persona all’altra. Alcuni alimenti favoriscono gonfiore, crampi, meteorismo o [Continua a leggere]

La stitichezza può manifestarsi con feci dure, evacuazioni difficili, sforzo e sensazione di incompleto svuotamento. In alcuni casi la frequenza scende sotto le due o tre [Continua a leggere]

Quando la pressione sanguigna è elevata, la scelta degli alimenti quotidiani porta spesso a concentrarsi sul sale aggiunto. L’attenzione, però, riguarda anche molti [Continua a leggere]

Quando compaiono bruciore, prurito, dolore o sanguinamento, anche la tavola può diventare una fonte di dubbi. L’alimentazione incide soprattutto sulla stitichezza: feci [Continua a leggere]

Quando la prostata aumenta di volume, alcuni disturbi urinari possono diventare più evidenti: bisogno frequente di urinare, difficoltà nella fase di svuotamento e maggiore [Continua a leggere]

Quando un esame del sangue segnala trigliceridi elevati, la dieta diventa uno degli aspetti da considerare con attenzione. La scelta degli alimenti riguarda soprattutto [Continua a leggere]

Quando il paratormone, o PTH, risulta elevato, l’alimentazione diventa una delle prime aree su cui si cercano indicazioni pratiche. La risposta, tuttavia, dipende dal [Continua a leggere]

L’allattamento al seno è un momento unico e prezioso, che unisce benefici nutrizionali e affettivi. Tuttavia, intorno ad esso circolano ancora tanti miti, soprattutto per [Continua a leggere]

A chi non è mai capitato di avvertire almeno una volta un fastidioso bruciore dietro al petto, una pesantezza che non se ne va o un sapore acido in bocca dopo aver mangiato? [Continua a leggere]

Perdere uno o più denti è una situazione più comune di quanto si pensi. Può succedere per una carie trascurata, una malattia gengivale o un trauma. In molti casi si tende [Continua a leggere]

Oggigiorno, con l’avanzare dell’età media, sono in molti a doversi prendere cura di un familiare anziano, un gesto d’amore profondo ma, soprattutto, una [Continua a leggere]

Strategie pratiche per affrontare gli spostamenti lunghi senza fastidi Viaggiare con le emorroidi può diventare una sfida, soprattutto quando gli spostamenti si protraggono [Continua a leggere]

La salute dentale è strettamente connessa alle abitudini alimentari quotidiane. Una dieta equilibrata favorisce il benessere sistemico, incidendo direttamente sulla [Continua a leggere]

Durante la gravidanza, il corpo subisce trasformazioni visibili e profonde. Non solo il pancione che cresce, ma anche la pelle cambia: può diventare più secca, tesa o [Continua a leggere]

In un mondo sempre più orientato alla medicina dolce, alla prevenzione naturale e al recupero del benessere attraverso soluzioni meno invasive, cresce l’interesse verso i [Continua a leggere]

Quando parliamo di cellulite e gambe gonfie, stiamo toccando due dei crucci più diffusi (e temuti) soprattutto tra le donne.  Che si tratti della tanto temuta “pelle [Continua a leggere]

Le allergie ai metalli rappresentano oggi un problema dermatologico sempre più diffuso, tanto da essere annoverate tra le cause principali di dermatite allergica da contatto [Continua a leggere]

Il cambiamento è il filo conduttore della nostra esistenza, eppure, paradossalmente, spesso ci aggrappiamo disperatamente alla staticità, resistendo con tutte le nostre [Continua a leggere]

Portare i più piccoli dal dentista può essere un’esperienza delicata, sia per loro sia per i genitori. Il timore degli strumenti medici, l’idea di dover stare fermi, [Continua a leggere]

Il sonno è un pilastro fondamentale del benessere umano, tanto importante quanto la dieta e l’esercizio fisico. Tuttavia, molte persone trascurano la qualità del [Continua a leggere]

La scuola è sempre un momento emozionante, ma anche frenetico tra libri, compiti e attività extrascolastiche, e trovare il tempo per preparare una merenda sana e gustosa [Continua a leggere]

L’infiammazione del tendine d’Achille rappresenta una condizione dolorosa e invalidante che colpisce uno dei tendini più importanti del corpo umano: parliamo del [Continua a leggere]

Immagina il tuo corpo come un’auto da corsa, dove per raggiungere la massima velocità e potenza, ha bisogno del carburante giusto. Nel caso degli atleti, questo [Continua a leggere]